Abril Verde

- Advertisement -

No dia 28 de abril comemoramos o Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho, uma data importante para a conscientização sobre a importância da saúde e da segurança no ambiente de trabalho. Confira dicas para um ambiente de trabalho mais seguro e saudável para todos:

Segurança

O uso correto dos EPIS (Equipamentos de Proteção Individuais) previne acidentes, riscos no ambiente de trabalho e protege as pessoas. Siga essas dicas:

  • Respeite as normas regulamentadoras e regras de segurança;
  • Sugira melhorias;
  • Em caso de acidente, relate a ocorrência imediatamente;
  • Cuide da sua segurança e de seus colegas!

Ergonomia

Equipamentos ergonômicos são importantes para garantir o bem-estar do colaborador no trabalho. Ajustes considerando características individuais, adequação de mobiliário, iluminação, ventilação, temperatura e exercícios de ginástica laboral são algumas medidas que podem garantir um ambiente de trabalho mais ergonômico.

Cuide da Saúde

Cuidar da saúde envolve um conjunto de ações ligadas à nutrição, saúde mental e prática regular de exercícios físicos. Para ter saúde mental é importante ter momentos de lazer, contato com a natureza e passar um tempo com as pessoas que amamos. E cuidando da alimentação, melhoramos o humor, reduzimos o stress e ativamos a qualidade do sono. Esses benefícios são ampliados com a atividade física. Praticar exercícios faz o corpo liberar endorfina, um hormônio que reduz o estresse, contribuindo para aumentar a felicidade e a sensação de satisfação.

Anote na agenda:

Exercícios físicos auxiliam na:

  • redução de doenças cardíacas
  • fortalecimento do sistema imunológico
  • qualidade do sono
  • redução do stress
  • saúde mental
Redação
Redaçãohttps://www.instagram.com/folhadoestadosc/
Portal do notícias Folha do Estado especializado em jornalismo investigativo e de denúncias, há 20 anos, ajudando a escrever a história dos catarinenses.
- Advertisement -
Must Read
- Advertisement -
Related News