Médica nutróloga explica como o suplemento à base de peptídeos vegetais atua no organismo e destaca benefícios na absorção, na recuperação muscular e na prevenção da sarcopenia
O Whey Protein é o melhor suplemento para quem busca ganho de massa muscular e rápida recuperação pós-treino. Por ser vegano, não traz desconfortos relativos ao leite como distensão abdominal e espinhas. Mas, apesar de ser o melhor, não é a única opção de suplemento proteico. Suplementos à base de peptídeos bioativos, como o PeptiStrong, têm ganhado espaço por oferecer absorção mais rápida, menos efeitos colaterais e superioridade nos estudos comparativos com o tradicional Whey Protein.
A médica clínica e nutróloga Fernanda Vasconcelos, do Instituto Qualitté, explica que 15g de Whey versus 4g de Peptistrong provocou 400% maior hipertrofia no grupo que tomou o Peptsitrong. Além de atuação comprovada na liberalização óssea.
A seguir, a médica traz as principais diferenças entre os dois compostos e como a tecnologia nutricional pode beneficiar atletas, idosos e pacientes com restrições alimentares.
1) Qual é a diferença entre Whey e PeptiStrong?
O Whey Protein é derivado do soro do leite e precisa ser digerido para liberar os aminoácidos. Já o PeptiStrong entrega peptídeos bioativos da fava, já prontos para ação, o que proporciona:
– Absorção mais rápida e eficiente
– Menor sobrecarga digestiva
– Hiper-recuperação muscular após treinos intensos
– Aumento da massa magra com mais precisão
– Atuação na prevenção da sarcopenia (perda muscular ligada ao envelhecimento)
– Melhora na mineralização óssea
2) O PeptiStrong é indicado para quem?
Pode ser usado por quem busca performance, por idosos que precisam preservar massa muscular e até por pessoas com intolerância à lactose. Por ser vegano, cruelty free e livre de derivados do leite, o suplemento evita efeitos indesejados como:
– Distensão abdominal, gases e desconfortos gastrointestinais
– Acne e piora da saúde da pele (relacionadas ao estímulo do IGF-1, presente no Whey)
– Processos inflamatórios em pessoas com sensibilidade aos lácteos
3) Whey ainda tem seu valor?
Sim, desde que bem indicado e tolerado pelo paciente. Mas o PeptiStrong representa uma inovação relevante na ciência da nutrição, especialmente para quem busca otimizar resultados com menos efeitos colaterais. A medicina do esporte evoluiu. Hoje conseguimos trabalhar com tecnologia nutricional que respeita o metabolismo, a saúde intestinal e os objetivos de cada pessoa.
Por Chris Coelho – TG Assessoria
Coluna Klug em Foco
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